Kopfbereich

Direkt zum Inhalt Direkt zur Navigation

Inhalt

БЕРЕМЕННОСТЬ. Тридцать первая неделя. Версия для печати
БЕРЕМЕННОСТЬ. Тридцать первая неделя.

Возраст Вашего малыша – 29 недель.

Как подрос Ваш малыш.

Вес малыша - 1600 г. Рост от макушки до копчика – 28 см., полный рост – примерно 40 см.

Как чувствует себя будущая мама.


Ваша матка примерно на 11 см. выше пупочной впадины. Возможно, Ваша матка начала давить Вам на рёбра – старайтесь в положении сидя держать спину прямо.

Беременность и сон.

На поздних сроках беременности многие женщины страдают от бессонницы. Вот несколько советов, которые могут помочь Вам спать немного получше:
*Используйте специальные подушки для беременных, или несколько простых подушек, чтобы найти как можно более удобное положение для сна. Очень помогает подкладывание подушек под живот и между ног.
*Если ночью Ваши ноги немеют, или их сводит судорога, проконсультируйтесь со своим врачом. Возможно, он порекомендует Вам принимать на ночь дополнительные препараты кальция.
*Не пейте слишком много жидкости на ночь, иначе Вы превратитесь в постоянного ночного посетителя ванной комнаты.
*Старайтесь соблюдать режим сна – ложитесь спать в одно и то же время.
*Если Вы чувствительны к кофеину, не пейте напитки с кофеином во второй половине дня.
 
< Пред.   След. >
design by i-cons